Выбрать программу
Уделяя 15 минут своему телу каждый день
ты обретаешь здоровье, красоту и стройность
Зарядки на каждый день
Выбрать программу
Зарядки на каждый день
Уделяя 15 минут своему телу каждый день
ты обретаешь здоровье, красоту и стройность
Эти зарядки для тебя, если ты хочешь
стать стройной, подтянутой, гибкой
здоровый позвоночник
наладить сон
убрать тревогу
стройное тело и красивый овал лица
убрать боли и зажимы в теле
восстановить мышцы тазового дна
ощущать лёгкость в теле без отёков
Эти зарядки для тебя, если ты хочешь:
убрать боли и зажимы в теле
здоровый позвоночник
стройное тело и красивый овал лица
восстановить мышцы тазового дна
ощущать лёгкость в теле без отёков
наладить сон
убрать тревогу
стать стройной, подтянутой, гибкой
Все программы зарядок с доступом на
1 год
Комплекс зарядок 3 в 1
Что входит:
Стройное гибкое тело без болей в спине, шее, суставах
Какие результаты будут?
Красивая осанка и лёгкость в плечах
Подтянутые бедра, упругие ягодицы
Купить
15 полноценных зарядок с доступом на 1 год
8 500 ₽
Программа«Женское здоровье»
Гладкая и подтянутая кожа
Программа «Здоровая спина без болей и отёков в теле»
Мои авторские лайфхаки для активации пресса
Программа «Подтянутые ягодицы и пресс»
Лёгкость в животе и хорошее пищеварение
Простые экспресс упражнения для снятия тревоги
Вернем органы и связки малого таза на свои места
Программа зарядок «Женское здоровье»
Подтянется низ живота
Что входит:
Какие результаты будут?
Снимем зажимы с тазовой области
Лёгкость в пояснице, тазу и крестце
Улучшится оргазмичность
Восстановится тонус интимных мышц
Здоровое тазовое дно для красивой походки
5 полноценных зарядок с доступом на 1 год
3 500 ₽
Купить
Динамичная женская практика для таза и ног
Дыхательная практика для успокоения, снятия тревоги, зажимов и блоков в грудной клетке
Женская зарядка для наступления месячных и устранения боли во время КД
Здоровый кишечник
Лёгкость в шее и между лопатками
Программа зарядок «Здоровая спина без болей и отеков»
Пройдут головные боли
Что входит:
Какие результаты будут?
Расправятся плечи
Красивая осанка и приподнятая грудь
Стройные руки без отёков
Прилив сил и энергии
Зарядка для стоп
5 полноценных зарядок с доступом на 1 год
3 500 ₽
Купить
Лимфодренажная зарядка
Дыхательная зарядка с раскрытием грудного отдела
Зарядка палочка выручалочка при головных болях
Неврологическая зарядка «контакт с телом»
Подтянутый низ живот и бедер
Программа зарядок «Подтянутые ягодицы и пресс»
Упругие ягодицы
Что входит:
Какие результаты будут?
Сила и гибкость во всем теле
Лёгкая и красивая походка
Стройные и рельефные ноги
Зарядка-лайфхак для активации упругих ягодиц
5 полноценных зарядок с доступом на 1 год
3 500 ₽
Купить
Динамичная женская практика для пробуждения таза
Неврологическая зарядка для сильного кора и стройных бёдер
Зарядка для стройной талии и плоского живота
Практика для активации мышц живота через гибкость таза и поясницы
Автор курса
Валерия Извекова
Автор методик «Познай свое тело с помощью МФР» и «СТИХИЯ ТЕЛА»
6 000 часов
эффективных тренировок
10 лет опыта
с женщинами разных возрастных групп
Участник ежегодных обучающих анатомических вскрытий
Эксперт по движению, специалист по профилактическому, персонализированному управлению здоровьем
В Профессиональном арсенале:
Обучение в школе Polestar Pilates
Кинезиотейпирование
Кинезиология для фитнес-тренера
Обучающий центр Анатомии
Особенности фитнес-тренировок при нарушениях осанки и опорно-двигательного аппарата
Функциональный 3D-тренинг
Обучающий центр Тенсегрити
Миофасциальный релиз
Методика тренировок по Фельденкрайз
Автор канала «Берегиня тела»
Отзывы
Посмотреть больше результатов
Больше результатов у меня в Telegram
Часто задаваемые вопросы
После оплаты на вашу электронную почту, указанную при покупке, придет письмо с доступом на платформу.
Если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или свяжитесь с технической поддержкой.

Политика обработки персональных данных


ИП Извекова Валерия Павловна

ОГРН 322508100077465 ИНН 540324945386